Nutrikosmetyki – co to jest? W dużym stopniu za wygląd naszej skóry, włosów czy paznokci po za kosmetykami, których używamy na codzień odpowiada również nasza dieta, która powinna nam dostarczaj substancji odpowiadających właśnie za aspekty związane z urodą. Odpowiedzią na…
Dynia – przepisy na smakołyki oraz na dobrą zabawę z dziećmi! Odnoszę wrażenie , że dynia była przez wiele lat niedocenianym smakiem jesieni. Szczrze mówiąc nie pamiętam z lat dzieciństwa jej obecności zarówno w naszej domowej kuchni jak ogólnie w…
Jak schudnąć po ciąży? I czy liczenie kcal ma sens? Wiele kobiet zmaga się z odchudzaniem po urodzeniu dziecka ale po przekroczeniu jakiejś magicznej cyfry wieku. Często proces ten sprowadzany jest do zliczania kcal i katuszy na sali treningowej (o…
Co nam przyniosła pandemia? Co nam przyniosła pandemia, po za oczywistym tj milionami chorych, tysiącami zmarłych cz kryzysem gospodarczym…? Dosłownie tydzień przed tym jak wybuchła pandemia skończyłam czytać wyjątkowo ciekawą książkę pt EPIDEMIA. Ot taki zbieg okoliczności. O tym, że…
Tak się ostatnio złożyło, tuż przez wybuchem kolejnej epidemii w Wuhanie, że zaczęłam czytać książkę pt Epidemia od dżumy przez HIV po ebolę autorstwa Soni Shah. Książka w większym stopniu skupia się na tym jakie czynniki wpływają na wybuch epidemii…
Pomysł na śniadanie dla dziecka do szkoły Internet jest okrutny. Daje nam setki fantastycznych i zdrowych przepisów na lunchboxy do pracy lub szkoły dla naszych dzieci wpędzając nas w poczucie winy. Prawda jest bowiem taka, że rodzic pracujący czasem po…
Napoje gazowane -na czym polega ich szkodliwość ? Pewnie wiele razy słyszałeś o tym od lekarza pierwszego kontaktu albo czytałeś w internecie, że napoje gazowane są szkodliwe i niebezpieczne dla zdrowia w szczególności zdrowia dzieci. Dietetycy i lekarze zalecają ograniczenie…
Grube dzieci w Polsce – kilka faktów Faktem jest że dzieci w Polsce są po prostu grube. Eksperci WHO już w 1974 roku przewidzieli, że nadmierna waga ciała będzie jednym z głównych chorób cywilizacyjnych w przyszłości. I rzeczywiście tak się…
Bohaterką naszego dzisiejszego wywiadu jest Magda – moja koleżanka z pracy, młoda kobieta, szczęśliwa mama i weganka. I właśnie kwestię macierzyństwa i weganizmu chciałybyśmy poruszyć w naszym wywiadzie. BY: Cześć Madzia. Po pierwsze, dzięki , że zgodziłaś się na rozmowę.…
Cukier w naszym domu. Kiedy moja córka była maleńka i zaczęliśmy rozszerzać jej dietę, bardzo poważnie podeszłam do tego tematu. Wszystko przygotowywałam sama, kupowałam ekologiczne warzywa i owoce. Gotowałam, piekłam, dusiłam, parowałam i bardzo dbałam o to by w diecie…
Twój koszyk jest pusty
