Nie każdą książkę należy traktować z takim samym namaszczeniem. Nie każda książka lub też rada nadaje się właśnie dla naszej rodziny. Nie każde wskazówki jesteśmy w stanie zastosować ze względu na nasze osobiste możliwości. Warto jednak pogłębiać swoją wiedzę na…
Żyć dłużej! Peter Attia, ceniony lekarz i specjalista medycyny długowieczności, w swojej książce „Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu” przedstawia fascynujące spojrzenie na temat starzenia się i sposobów na jego spowolnienie. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą…
Co to jest „SEEDS”? „SEEDS” to akronim, który John Arden stworzył, aby podkreślić pięć kluczowych elementów zdrowia psychicznego i fizycznego: Sleep (sen), Exercise (ćwiczenia fizyczne), Education (edukacja), Diet (dieta), Social support (więzi społeczne). Te elementy są podstawowymi „nasionami” (ang. seeds),…
Paryż – mon amour Paryż to jedno z tych miast, które naprawdę warto odwiedzić! Piękne. Stare. Klimatyczne. Miasto, które znamy z filmów, powieści czy obrazów na żywo Was na pewno nie zawiedzie! Do Paryża pojechałam z koleżanką. Złapać oddech od trudów…
Kim są toksyczni ludzie? Toksyczni ludzie (w innej nomenklaturze zwani nie raz wampirami energetycznymi) to osoby po kontakcie z którymi tracimy energię. Czujemy się zmęczeni i zniechęceni. Nie mamy siły na dalsze działanie. Toksyczni ludzie to osoby które potrafią odebrać…
Bezstresowe wychowanie – odrobina historii Za głównego propagatora i twórcę metody wychowania bezstresowego uważa się Benjamina Spocka, amerykańskiego pediatrę, który pierwszy raz zaproponował podmiotowość dziecka w swojej pracy wydanej w 1946 roku. Sam podręcznik wychowawczy został przetłumaczony na 49 języków a…
Jaki jest 6 -latek? Większość 6 letnich dzieci to prawdziwe tornado energii. 6-latki są szalenie głośne, ruchliwe, energiczne, entuzjastyczne i ulegające skrajnym emocjom. Dzieci w wieku 6 lat charakteryzują się dość sporą chwiejnością emocjonalną oraz brakiem elastyczności. Z drugiej strony…
Filmy dla dzieci – przegląd produkcji filmowych oraz dokumentalnych dla dzieci Filmy dla dzieci nie koniecznie muszą być animacją. Nie muszą też być klasyczną bajką. A prawda jest taka, że wspólne oglądanie z nieudawanym zainteresowaniem to również forma wspólnego spędzania…
Zdrowie psychiczne dzieci – raport Rozmawiaj z Klasą Niniejszy artykuł jest jakoby podsumowaniem lub raczej odnosi się do raportu „Rozmawiaj z Klasą” przeprowadzonego przez Fundacją Szkoła z Klasą i podsumowującego rok 2020. Wg raportu jeszcze zanim rozpoczęła się pandemia a…
Plac Zabaw dla dzieci – gdzie się wybrać w Warszawie? Dopiero co został otwarty, to nic, że za oknem plucha a szarobura aura nie sprzyja spacerom. Świeżutki, jeszcze pachnący nowością plac zabaw na Warszawskich Bielanach kusi wszystkich do odwiedzin. Gdzie…
Twój koszyk jest pusty
