Co to jest „SEEDS”? „SEEDS” to akronim, który John Arden stworzył, aby podkreślić pięć kluczowych elementów zdrowia psychicznego i fizycznego: Sleep (sen), Exercise (ćwiczenia fizyczne), Education (edukacja), Diet (dieta), Social support (więzi społeczne). Te elementy są podstawowymi „nasionami” (ang. seeds),…
Co robić w ferie zimowe 2021? A raczej jak przetrwać zimę i nie zwariować? Zerówki działają, ale do zerówki A uczęszcza tylko 3 osoby z 17 osobowej grupy. A oczywiście chodzi. J zapisałam na zimę w mieście. Pierwszy raz w…
Ferie świąteczne – jak spędzić ciepły, rodzinny czas w czasie ferii świątecznych? Co robić w ferie świąteczne z dziećmi w mieście? w Warszawie? lub w innym mieście? Nie jest to łatwe pytanie, szczególnie dla rodziców starszych podrostków w okresie dojrzewania…
Grzegorz Gabor Jędrzejewski – bramkarz, Współprowadzący legendarny program Turbo Kozak którym to piłkarze polskiej ekstraklasy oraz inni znani i lubiani Podejmują wyzwanie polegająca na zdobywaniu punktów w różnych piłkarskich i nie tylko konkurencjach program emitowany jest na antenie Canal +,…
Czy małe dziecko powinno korzystać z tableta lub telefonu? To pytanie od kilku lat powraca do rodziców jak bumerang. Technologie tzw. niebieskich ekranów są stosunkowo młode a pokolenie naszych dzieci jest poniekąd pokoleniem eksperymentalnym, które wyrasta już przy niebieskim świetle…
Zakopane z dziećmi jesienią. Polskie góry są przepiękne. Bez względu na porę roku. Gdy byłam mała rodzice zabierali mnie i brata w góry praktycznie co roku. Mimo, że niektóre z tych wyjazdów bywały nieprzyjemne np. brodzenie w zimowe ferie w…
Zacznijmy od krótkiej historii z życia wziętej, która w dużym uproszczeniu pokazuje duży problem współczesnych rodziców i ich dzieci. Mój kolega z pracy ma dziecko, dziecko alergiczne ale i wiecznie podziębione, dosłownie łapie wszystko co popadnie. Ktoś kichnie w drugim…
Dziecko i sport- jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu? Sport, kiedyś nieodzowna i bardzo istotna część dzieciństwa (zarówno naszego jak i naszych rodziców) , dziś obecny jest w życiu dzieci w innym stopniu i zdecydowanie w innej formie. Obserwując najbliższe…
Twój koszyk jest pusty
